치아와 잇몸이 말썽을 일으키는가? 이 유익한 기사를 확인해 보십시오!
오늘날, 건강은 우리 모두에게 큰 이슈가 되고 있다.
결국, 우리는 건강해지고 가능한 한 오래 살기를 원한다.
뛰어난 치과 치료는 전반적인 건강에서 큰 역할을 한다는 것을 알면 놀랄지도 모른다.
치아를 돌볼 때, 당신은 더 좋아 보일 뿐만 아니라, 당신의 전반적인 건강에 대해 많은 것을 배울 수 있다.
흥미롭군, 그렇지 않나요? 자세한 내용은 계속 읽어보십시오.
하루에 적어도 두 번은 이를 닦아라.
이것은 미국 치과의사협회뿐만 아니라 대부분의 치과의사들이 권고한 것이다.
이를 닦는 것을 일상생활의 일부로 삼도록 하여, 최소한 이를 관리하는 데 필요한 최소한의 일을 하도록 하라.
하루에 두 번 치실도 해야 한다.
50세가 지나면 알코올성 구강청정제 사용을 금한다.
나이가 더 많은 사람들은 보통 민감한 치아를 가지고 있고, 알코올이 그들에게 소개되면 사물을 따끔하게 할 수 있다.
그래서 불소가 함유된 무알코올 구강청정제를 사용하는 것이 좋다.
최상의 결과를 얻으려면 하루에 두 번 입을 헹구십시오.
식사 후 즉시 이를 닦으십시오.
음식 찌꺼기가 치아에 남아 있게 하는 것은 치아 손상을 경험할 가능성을 증가시킨다.
식사 후 30분 이내에 양치질을 하면 플라그 손상이 제한된다.
이렇게 하는 것은 미래에 치통을 예방할 수 있다.
양치할 때 등니를 잊지 마라.
거울을 볼 때 보이는 치아에만 집중하기 쉽지만, 이 연습은 이러한 치아에 치석이 쌓이게 되고 결국 충치로 이어진다.
어금니도 앞니만큼 신경을 써라, 결국 어금니 없이는 정말 씹기 힘들 것이다.
치아를 깨끗하고 건강하게 유지하기 위해서는 정기적으로 치과의사를 만나야 한다.
이 규칙을 따르지 않는 사람들은 거의 항상 큰 문제를 겪게 된다.
2년마다 치과의사와 함께 방문하면 입안을 깨끗하게 유지하고 치과의사가 시작할 때 치아에 문제가 생기는데 도움이 된다.
하얀 치아를 원한다면 미백에 투자하라.
지시 사항을 주의 깊게 읽고 스트립을 너무 오래 두지 마십시오.
미백 스트립은 너무 많이 사용하면 손상을 일으킬 수 있다.
건강한 치아를 원한다면 하루에 한 번이 아니라 두 번 이를 닦아야 한다.
잠을 잘 때 입안에 세균이 축적되기 때문에 아침에 제일 먼저 양치질을 해야 한다.
밤에 양치질은 입에 남은 음식을 줄인다.
계속 치석 증식과 싸우고 있는 거야? 그렇다면 질 좋은 치약과 구강청정제를 사야 한다.
치석은 주로 어금니 윗부분과 앞니 아랫부분에서 나타나기 때문에 이 부분을 세심하고 철저하게 닦아야 한다.
치석을 닦으려면 정기적으로 치과를 방문하십시오.
만약 치과의사가 당신에게 깊은 청소가 필요하다고 말한다면, 다른 의견을 선택하라.
당신의 치과의사는 가격이 꽤 비싼 시술이기 때문에 자신의 주머니를 정리하는 것만으로 그것을 추천할 수도 있다.
만약 당신의 아이들이 민트의 맛을 좋아하지 않는다면, 그것은 그들이 이를 닦을 수 없다는 것을 의미하지 않는다.
당신의 지역 상점을 간단히 검색해 보면 다양한 맛의 선택지가 나타날 것이다.
만약 당신이 제안이 필요하다면 당신의 치과의사에게 말하고, 더 많은 선택사항을 원한다면 약국이나 건강 식품점을 확인해라.
만약 여러분이 치아를 닦는 제품을 사용하고 있다면, 여러분의 치아를 더럽힐 수 있는 음식과 음료수를 멀리하도록 노력하라.
새하얀 미소를 유지하기 위해서는 애당초 노랗게 된 버릇을 고쳐야 한다.
밝은 미소를 위해 치아에 도움이 되는 영구적인 선택을 하라.
만약 당신이 필요한 치과의사를 고를 생각이라면, 당신은 미리 그들과 이야기 하는 것이 좋을 것이다.
그녀나 그에게 그들의 장비가 어떻게 청소되는지 물어봐라.
많은 사람들은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 그런 중요한 질문을 하는 것을 게을리 한다.
당신의 건강을 보장하기 위한 방법으로 치아를 관리하는 것을 기억하라.
바라건대 이 기사가 당신의 치아와 잇몸의 상태를 개선하는 데 사용할 수 있는 유용한 충고를 당신에게 제공했기를 바란다.
이빨을 최상의 상태로 유지하는 것은 여러분이 세상을 어떻게 마주하는지에 정말로 긍정적인 영향을 미칠 수 있다.
